Вопросы и ответы

Как работает организм без употребления мяса Чем грозит отказ от мяса и почему растительные белки не могут компенсировать белки животного происхождения?

Что такое переедание Переедание — это расстройство пищевого поведения, которое заключается в переедании независимо от реальных потребностей организма.

Основы правильного питания для похудения Правильное питание основано на следующих принципах: Диетическое разнообразие. Чтобы похудеть, необязательно есть

Скандинавская диета как здоровое питание Автор рассматриваемой методики — Susie Wengel из Дании. Женщина разработала собственный способ похудения

Поэтому при составлении меню правильного питания необходимо обязательно посоветоваться с диетологом. И вообще, не лишним будет изучить специальную литературу по этой теме.