Вопросы и ответы
Принципы правильного питания
018
Основы правильного питания для похудения Правильное питание основано на следующих принципах: Диетическое разнообразие. Чтобы похудеть, необязательно есть
Блог про диеты
Вопросы и ответы
10 принципов, которые позволят сделать любой рацион полезнее
020
Поэтому при составлении меню правильного питания необходимо обязательно посоветоваться с диетологом. И вообще, не лишним будет изучить специальную литературу по этой теме.
Блог про диеты
Вопросы и ответы
Нарушение обмена веществ: симптомы, причины, лечение
021
Причины нарушения обменных процессов Есть много возможных причин, в том числе: неправильное и несбалансированное питание; гиподинамия; наследственная предрасположенность;
Блог про диеты
Вопросы и ответы
Особенности веганства
019
1. Вы сможете немного похудеть Исследования подтверждают, что вегетарианцы, как правило, имеют меньшую массу тела, чем те, кто придерживается традиционных
Блог про диеты
Вопросы и ответы
Гликемический индекс продуктов: полная таблица значений
021
Что такое гликемический индекс и от чего он зависит Гликемический индекс — это скорость всасывания углеводов из пищи, повышающая уровень сахара в крови.
Блог про диеты