Вопросы и ответы
Скандинавская диета: меню на день
028
Скандинавская диета как здоровое питание Автор рассматриваемой методики — Susie Wengel из Дании. Женщина разработала собственный способ похудения
Блог про диеты
Вопросы и ответы
На сколько можно похудеть за 1-2 месяца реально и максимально
027
На сколько реально можно похудеть за месяц? Чем выше масса тела, тем легче избавиться от излишков, но последние 2 — 5 кг сбросить все труднее.
Блог про диеты
Вопросы и ответы
Сколько калорий нужно употреблять в день, как рассчитать потребление калорий
017
Потребление и расход калорий Причина, по которой потребление пищи является наиболее важным диетическим компонентом, сводится к простому и научно доказанному
Блог про диеты
Вопросы и ответы
Советы тренера тем, кто хочет похудеть – Medaboutme
016
Сколько раз в неделю заниматься? Тренеры указывают на частую ошибку новичков: они тренируются слишком часто. Ежедневные тренировки препятствуют восстановлению мышц.
Блог про диеты
Вопросы и ответы
Фитнес тренировка дома: эффективные и несложные упражнения для похудения
020
Занимаемся фитнесом дома для похудения: выпады Существует множество разновидностей выпада, но классический выпад вперед по-прежнему очень эффективен для похудания.
Блог про диеты