Блог про диеты

Потребление и расход калорий Причина, по которой потребление пищи является наиболее важным диетическим компонентом, сводится к простому и научно доказанному

На сколько реально можно похудеть за месяц? Чем выше масса тела, тем легче избавиться от излишков, но последние 2 — 5 кг сбросить все труднее.

Скандинавская диета как здоровое питание Автор рассматриваемой методики — Susie Wengel из Дании. Женщина разработала собственный способ похудения

Что такое переедание Переедание — это расстройство пищевого поведения, которое заключается в переедании независимо от реальных потребностей организма.

Как работает организм без употребления мяса Чем грозит отказ от мяса и почему растительные белки не могут компенсировать белки животного происхождения?