Вопросы и ответы
Введение режима самоизоляции существенно повлияло на повседневную жизнь многих людей. Лишенные возможности вести активный образ жизни вне дома, люди стали
Вопросы и ответы
Зачем нужны углеводы? Следует помнить, что все углеводы в пище расщепляются в организме на глюкозу, которая является источником энергии, стимулирует мышление
Вопросы и ответы
Избыточный вес — проблема многих женщин. Поэтому на эту тему создано множество программ, написаны статьи, а в аптеках полно кремов и таблеток, способствующих похуданию.
Вопросы и ответы
Занимаемся фитнесом дома для похудения: выпады Существует множество разновидностей выпада, но классический выпад вперед по-прежнему очень эффективен для похудания.
Вопросы и ответы
Сколько раз в неделю заниматься? Тренеры указывают на частую ошибку новичков: они тренируются слишком часто. Ежедневные тренировки препятствуют восстановлению мышц.