Вопросы и ответы

Здоровый образ жизни вошел в моду несколько лет назад, и она до сих пор не планирует отказываться от своих позиций, привлекая на свою сторону все больше

Как рассчитать свою суточную норму белка Считается, что ежедневный рацион взрослого человека должен содержать не менее 30% белка. Для более точного расчета

«Полезные и вредные продукты» при заболеваниях ЖКТ Заболевания желудочно-кишечного тракта сопровождаются воспалением и повреждением слизистой

Рекомендации по питанию при самостоятельной сушке Первое, что нужно сделать, это собрать самую разнообразную информацию о сушке тела для девушек и женщин

Как убрать бока и живот (раунд 1) Начальный раунд тренировки состоит из 5 упражнений, которые выполняются стоя с упором на мышцы живота.